Als je al een tijdje een stel bent, kun je te maken krijgen met irritaties. Als jouw partner zo of zo doet, dan gaan jouw haren rechtop staan of je maakt dat je wegkomt. Je hebt het al diverse keren bespreekbaar gemaakt, maar er verandert niets. Je kunt ervaren dat jullie tegenover elkaar komen te staan in plaats van naast elkaar. What to do?
​

We beginnen bij het begin. Jullie zijn samen van harte welkom.
Wat voel je, wat voelt de ander? 
Wat is van jou en wat van de ander?
Duidelijkheid geeft helder zicht. Dan gaan jullie in gesprek met elkaar en in gesprek met jullie lijf. 
​
​

En toen stopte De Haptonoom een tennisbal onder mijn rug...😝⠀
⠀
Hoe ga jij om met irritaties? ⠀
Richt je ze op anderen? ⠀
Straf je jezelf ervoor?⠀
Ga je er naar toe of vanaf?⠀
⠀
Weerstand is er in alle soorten en maten, en...
weerstand is er om ons iets te laten zien.
⠀
Van weerstand kunnen we veel leren over onszelf.

​Wil je graag anders omgaan met de weerstand die je tegenkomt? Je bent welkom bij De Haptonoom!⠀
⠀
#haptonoom #dehaptonoom#accepteren #inverbinding#behoeften #wensen#onuitgesproken #behoeften#haptonomie #denken #voelen#handelen #doen #evenwicht#dynamisch #spiegels #levensstijl#klachten #psychisch #mentaal#fysiek #melvingoudbeek#stevigindestroom⠀

Hoe is het gesteld met jouw vertrouwen?⠀
Lukt het jou te ontspannen in lastige en uitdagende situaties?⠀
⠀
Wat gebeurt er met je als er zoiets op je pad komt?⠀
Versnelt je hartslag?⠀
Zet je je schrap?⠀
Span je spieren aan en welke zijn dat?⠀
Hoe voelt dit voor jou?⠀

⠀
#haptonoom #dehaptonoom#accepteren #inverbinding#behoeften #wensen#onuitgesproken #behoeften#haptonomie #denken #voelen#handelen #doen #evenwicht#dynamisch #spiegels #levensstijl#klachten #psychisch #mentaal#fysiek #melvingoudbeek#stevigindestroom⠀

⠀
⠀
Tegelijk remmen en gas geven is een recept voor stress, ben je benieuwd of je jouw kracht effectief gebruikt?⠀
⠀
Kom dan gerust een potje Haptonoomduwen! 
⠀
#haptonoom #dehaptonoom#accepteren #inverbinding#behoeften #wensen#onuitgesproken #behoeften#haptonomie #denken #voelen#handelen #doen #evenwicht#dynamisch #spiegels #levensstijl#klachten #psychisch #mentaal#fysiek #melvingoudbeek#stevigindestroom⠀

Als we elkaar ontmoeten, schudden we vaak elkaar de hand, dat zit ingegoten in onze cultuur. In een eerste kennismaking is er direct lichaamscontact.⠀
⠀
Dit is zo normaal dat we daar eigenlijk niet eens meer bij stil staan. 
⠀
In een eerste ontmoeting krijgen we de kans de ander te voelen en onszelf te laten voelen. ⠀
⠀
Ben je je bewust hoe je dat doet?
Wat laat je van jezelf zien?
​Wat voel je van de ander?
En is dit hoe je het graag wilt?⠀
⠀
​
#haptonoom #dehaptonoom#accepteren #inverbinding#behoeften #wensen#onuitgesproken #behoeften#haptonomie #denken #voelen#handelen #doen #evenwicht#dynamisch #spiegels #levensstijl#klachten #psychisch #mentaal#fysiek #melvingoudbeek#stevigindestroom⠀#jegoedvoelendoorgoedtevoelen

Vaak gebeurt het dat we reageren vanuit een automatische response en het kan gebeuren dat je weerstand ervaart in jezelf in het moment of achteraf. Waarom heb ik niet dit of dat gezegd en wat maakt dat ik zus of zo gereageerd heb in plaats van....

Boos zijn op jezelf is een reactie die ik goed ken. Boos zijn op mijn omgeving ook. Er kunnen verschillende emoties voorbij komen die duiden dat er iets anders nodig is, en het onderzoeken van die emotie leidt vaak tot een antwoord, tot een keuze om te doen of te laten zodat jij krijgt wat je nodig hebt.

Ons lijf helpt ons een handje in bepaalde situaties door signalen te geven die wijzen naar verandering, ontwikkeling en doen wat goed voor ons is.
​

herken je jezelf in (1 van) deze voorbeelden en zou je hier graag begeleiding bij willen?
​