Vaak gebeurt het dat we reageren vanuit een automatische response en het kan gebeuren dat je weerstand ervaart in jezelf in het moment of achteraf. Waarom heb ik niet dit of dat gezegd en wat maakt dat ik zus of zo gereageerd heb in plaats van....

Boos zijn op jezelf is een reactie die ik goed ken. Boos zijn op mijn omgeving ook. Er kunnen verschillende emoties voorbij komen die duiden dat er iets anders nodig is, en het onderzoeken van die emotie leidt vaak tot een antwoord, tot een keuze om te doen of te laten zodat jij krijgt wat je nodig hebt.

Ons lijf helpt ons een handje in bepaalde situaties door signalen te geven die wijzen naar verandering, ontwikkeling en doen wat goed voor ons is.
​

herken je jezelf in (1 van) deze voorbeelden en zou je hier graag begeleiding bij willen?
​