En toen stopte De Haptonoom een tennisbal onder mijn rug...😝⠀
⠀ Hoe ga jij om met irritaties? ⠀ Richt je ze op anderen? ⠀ Straf je jezelf ervoor?⠀ Ga je er naar toe of vanaf?⠀ ⠀ Weerstand is er in alle soorten en maten, en... weerstand is er om ons iets te laten zien. ⠀ Van weerstand kunnen we veel leren over onszelf. Wil je graag anders omgaan met de weerstand die je tegenkomt? Je bent welkom bij De Haptonoom!⠀ ⠀ #haptonoom #dehaptonoom#accepteren #inverbinding#behoeften #wensen#onuitgesproken #behoeften#haptonomie #denken #voelen#handelen #doen #evenwicht#dynamisch #spiegels #levensstijl#klachten #psychisch #mentaal#fysiek #melvingoudbeek#stevigindestroom⠀ We hebben allemaal wel een emotie (energy in motion, ofwel energie in beweging ) die we niet graag laten zien aan anderen. Dat kan effect hebben!
⠀ Oppotten van boosheid bijvoorbeeld levert op dat die emotie er op een onbewaakt moment met een onbekende intensiteit uit komt. 😤💪⠀ ⠀ Oefenen in een veilige omgeving maakt je vaardig de emotie te uiten wanneer je deze tegenkomt in jezelf. ⠀ De Haptonoom leert je die emotie te zien en los te laten, zodat je hier voortaan anders mee om kan gaan.⠀ ⠀ #haptonoom #dehaptonoom#accepteren #inverbinding#behoeften #wensen#onuitgesproken #behoeften#haptonomie #denken #voelen#handelen #doen #evenwicht#emotie #energie #dynamisch#spiegels #levensstijl #klachten#psychisch #mentaal #fysiek#melvingoudbeek#stevigindestroom Hoe is het gesteld met jouw vertrouwen?⠀
Lukt het jou te ontspannen in lastige en uitdagende situaties?⠀ ⠀ Wat gebeurt er met je als er zoiets op je pad komt?⠀ Versnelt je hartslag?⠀ Zet je je schrap?⠀ Span je spieren aan en welke zijn dat?⠀ Hoe voelt dit voor jou?⠀ ⠀ #haptonoom #dehaptonoom#accepteren #inverbinding#behoeften #wensen#onuitgesproken #behoeften#haptonomie #denken #voelen#handelen #doen #evenwicht#dynamisch #spiegels #levensstijl#klachten #psychisch #mentaal#fysiek #melvingoudbeek#stevigindestroom⠀ Hoe sterk ben jij eigenlijk? 🙄💪⠀
⠀ Wat gebeurt er met jou als ik je vraag mij omver te duwen?⠀ Ga je daar volledig voor of voel je remmingen? ⠀ ⠀ Tegelijk remmen en gas geven is een recept voor stress, ben je benieuwd of je jouw kracht effectief gebruikt?⠀ ⠀ Kom dan gerust een potje Haptonoomduwen! ⠀ #haptonoom #dehaptonoom#accepteren #inverbinding#behoeften #wensen#onuitgesproken #behoeften#haptonomie #denken #voelen#handelen #doen #evenwicht#dynamisch #spiegels #levensstijl#klachten #psychisch #mentaal#fysiek #melvingoudbeek#stevigindestroom⠀ Als we elkaar ontmoeten, schudden we vaak elkaar de hand, dat zit ingegoten in onze cultuur. In een eerste kennismaking is er direct lichaamscontact.⠀
⠀ Dit is zo normaal dat we daar eigenlijk niet eens meer bij stil staan. ⠀ In een eerste ontmoeting krijgen we de kans de ander te voelen en onszelf te laten voelen. ⠀ ⠀ Ben je je bewust hoe je dat doet? Wat laat je van jezelf zien? Wat voel je van de ander? En is dit hoe je het graag wilt?⠀ ⠀ #haptonoom #dehaptonoom#accepteren #inverbinding#behoeften #wensen#onuitgesproken #behoeften#haptonomie #denken #voelen#handelen #doen #evenwicht#dynamisch #spiegels #levensstijl#klachten #psychisch #mentaal#fysiek #melvingoudbeek#stevigindestroom⠀#jegoedvoelendoorgoedtevoelen |
AuteurSchrijf iets over uzelf. Maak u geen zorgen over toeters en bellen, een overzichtje volstaat. Archieven
Oktober 2019
Categorieën |