En toen stopte De Haptonoom een tennisbal onder mijn rug...😝⠀
⠀
Hoe ga jij om met irritaties? ⠀
Richt je ze op anderen? ⠀
Straf je jezelf ervoor?⠀
Ga je er naar toe of vanaf?⠀
⠀
Weerstand is er in alle soorten en maten, en...
weerstand is er om ons iets te laten zien.
⠀
Van weerstand kunnen we veel leren over onszelf.

​Wil je graag anders omgaan met de weerstand die je tegenkomt? Je bent welkom bij De Haptonoom!⠀
⠀
#haptonoom #dehaptonoom#accepteren #inverbinding#behoeften #wensen#onuitgesproken #behoeften#haptonomie #denken #voelen#handelen #doen #evenwicht#dynamisch #spiegels #levensstijl#klachten #psychisch #mentaal#fysiek #melvingoudbeek#stevigindestroom⠀

We hebben allemaal wel een emotie (energy in motion, ofwel energie in beweging ) die we niet graag laten zien aan anderen. Dat kan effect hebben!
⠀
Oppotten van boosheid bijvoorbeeld levert op dat die emotie er op een onbewaakt moment met een onbekende intensiteit uit komt. 😤💪⠀
⠀
Oefenen in een veilige omgeving maakt je vaardig de emotie te uiten wanneer je deze tegenkomt in jezelf. ⠀
De Haptonoom leert je die emotie te zien en los te laten, zodat je hier voortaan anders mee om kan gaan.⠀
⠀
#haptonoom #dehaptonoom#accepteren #inverbinding#behoeften #wensen#onuitgesproken #behoeften#haptonomie #denken #voelen#handelen #doen #evenwicht#emotie #energie #dynamisch#spiegels #levensstijl #klachten#psychisch #mentaal #fysiek#melvingoudbeek#stevigindestroom

Hoe is het gesteld met jouw vertrouwen?⠀
Lukt het jou te ontspannen in lastige en uitdagende situaties?⠀
⠀
Wat gebeurt er met je als er zoiets op je pad komt?⠀
Versnelt je hartslag?⠀
Zet je je schrap?⠀
Span je spieren aan en welke zijn dat?⠀
Hoe voelt dit voor jou?⠀

⠀
#haptonoom #dehaptonoom#accepteren #inverbinding#behoeften #wensen#onuitgesproken #behoeften#haptonomie #denken #voelen#handelen #doen #evenwicht#dynamisch #spiegels #levensstijl#klachten #psychisch #mentaal#fysiek #melvingoudbeek#stevigindestroom⠀

Hoe sterk ben jij eigenlijk? 🙄💪⠀
⠀
Wat gebeurt er met jou als ik je vraag mij omver te duwen?⠀
Ga je daar volledig voor of voel je remmingen? ⠀
⠀
Tegelijk remmen en gas geven is een recept voor stress, ben je benieuwd of je jouw kracht effectief gebruikt?⠀
⠀
Kom dan gerust een potje Haptonoomduwen! 
⠀
#haptonoom #dehaptonoom#accepteren #inverbinding#behoeften #wensen#onuitgesproken #behoeften#haptonomie #denken #voelen#handelen #doen #evenwicht#dynamisch #spiegels #levensstijl#klachten #psychisch #mentaal#fysiek #melvingoudbeek#stevigindestroom⠀

Als we elkaar ontmoeten, schudden we vaak elkaar de hand, dat zit ingegoten in onze cultuur. In een eerste kennismaking is er direct lichaamscontact.⠀
⠀
Dit is zo normaal dat we daar eigenlijk niet eens meer bij stil staan. 
⠀
In een eerste ontmoeting krijgen we de kans de ander te voelen en onszelf te laten voelen. ⠀
⠀
Ben je je bewust hoe je dat doet?
Wat laat je van jezelf zien?
​Wat voel je van de ander?
En is dit hoe je het graag wilt?⠀
⠀
​
#haptonoom #dehaptonoom#accepteren #inverbinding#behoeften #wensen#onuitgesproken #behoeften#haptonomie #denken #voelen#handelen #doen #evenwicht#dynamisch #spiegels #levensstijl#klachten #psychisch #mentaal#fysiek #melvingoudbeek#stevigindestroom⠀#jegoedvoelendoorgoedtevoelen